La meniscopatía es un dolor que a veces tenemos que adivinar en consulta cual es la razón por la que se presenta en ti, es normal que tengamos desgastes en nuestras articulaciones pero lo que no es normal es el dolor.

Averigua tu razón, fortalece de manera adecuada, así no te dolerán las rodillas y mucho menos estarás limitada por debilidad muscular.

Luego que veas el vídeo cuéntame que tal te fue con los ejercicios.